Authentisch sein bedeutet, so zu handeln, wie Du es wirklich fühlst. Nicht so, wie andere es von Dir erwarten und auch nicht so, wie es sich im Moment einfacher anfühlt.
Das klingt selbstverständlich, und doch ist es das, womit viele Menschen innerlich ringen.
In diesem Beitrag erfährst Du, was authentisch sein wirklich bedeutet, woran Du merkst, wenn Du Dich verstellst, warum wir so oft versuchen, es anderen recht zu machen, und was helfen kann, authentisch zu bleiben.

Sich selbst treu zu bleiben hat nichts damit zu tun, immer stark zu sein. Es bedeutet, die eigenen Werte zu kennen und nach ihnen zu handeln. Auch dann, wenn es uns schwer fällt.

Viele Menschen stellen sich irgendwann die Frage: „Was stimmt nicht mit mir?“
Besonders dann, wenn sie sich selbst nicht verstehen, sich anders fühlen als andere oder immer wieder nach dem Fehler bei sich suchen.
Ich kenne diese Gedanken auch. Heute glaube ich nicht mehr, dass damals etwas mit mir nicht gestimmt hat. Ich glaube eher, dass mir lange das Verständnis für mich selbst gefehlt hat.
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl ebenfalls.
In diesem Beitrag erfährst Du, warum diese Frage so häufig auftaucht und weshalb hinter ihr oft etwas ganz anderes steckt, als wir zunächst vermuten.

Grenzen setzen beginnt nicht nur damit, Nein zu sagen. Es beginnt damit, die eigenen Grenzen überhaupt zu spüren. Wer sie nicht wahrnimmt, kann sie weder aussprechen noch vertreten. Er ist dann den Grenzen anderer schutzlos ausgesetzt.

Leichtigkeit im Leben hat nichts mit äußeren Umständen zu tun, sie ist eine innere Haltung.
Sie rückt in den Hintergrund, wenn Du Dich selbst aus dem Blick verlierst. Und sie kehrt zurück, wenn Du Dich dafür entscheidest.
Du kannst Leichtigkeit erschaffen.

Unbeschwertheit ist kein Zustand, den wir erreichen, wenn das Leben einfacher wird. Sie ist eine innere Haltung, die wir lernen können. Schritt für Schritt und auch mitten im Alltag.
Unbeschwertheit geht uns oft verloren, weil wir gelernt haben, andere wichtiger zu nehmen als uns selbst. Der Weg zurück beginnt nicht mit großen Veränderungen, sondern damit, dass Du Dir bewusst bist, was Du tust und wozu Du es tust.
In diesem Beitrag erfährst Du, was Unbeschwertheit wirklich bedeutet, wodurch sie uns abhanden kommt und wie wir uns frei, fröhlich und unbeschwert fühlen können.