Kennst Du das Gefühl, dass plötzlich alles zu viel ist? Wenn Gedanken und Aufgaben Dich einwickeln wie eine Spinne ihre Beute? In dieser Folge lade ich Dich ein, Überforderung mit neuen Augen zu betrachten – nicht als Schwäche oder Last, sondern als liebevollen Hinweis Deiner Seele, dass es Zeit ist, Deinen Fokus auf Dich zu richten, um gut für Dich zu sorgen.
...Manchmal sind es die kleinen Dinge, die wir Tag für Tag wiederholen, die unser Leben formen. Gemeint sind Gewohnheiten. Sie geben uns Halt, einerseits. Andererseits können sie uns auch abhalten, Neues zu wagen oder längst ersehnte Schritte zu gehen.
In dieser Folge lade ich Dich ein, mit einem liebevollen Blick auf Deine Gewohnheiten zu schauen: auf die, die sich gut anfühlen, und auch auf die, die Du nicht so gut findest.
Manchmal wissen wir ganz genau, dass etwas nicht gut für uns ist – und tun es trotzdem. Wir spüren, dass wir uns selbst verletzen, und machen dennoch weiter. Wir merken, dass wir ungerecht sind, und hören nicht auf. Warum handeln wir so gegen uns selbst? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach und schauen, wie wir liebevoller mit uns umgehen können.
...Mensch sein, das klingt so selbstverständlich, und doch ist es für viele gar nicht klar, was das eigentlich bedeutet. Dabei steckt so viel darin. In dieser Folge beleuchten wir: Was meinen wir, wenn wir etwas „menschlich“ nennen? Ist es eine Entschuldigung, ein Trost oder eine Einladung, zu wachsen? Und wie verändert sich unser Menschsein, wenn wir auch die Seele mit einbeziehen?
...In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in die vielen Facetten der Müdigkeit. Wir erkunden, was sie uns sagen will – und warum es so wertvoll ist, der Müdigkeit zuzuhören. Denn Müdigkeit ist nicht immer ein Zeichen von Erschöpfung. Manchmal ist sie eine Einladung: innezuhalten, hinzuspüren und Dir selbst wieder näherzukommen.
...Viele Menschen verbinden Spiritualität mit Räucherstäbchen, Meditation oder exotischen Ritualen. Oft wird sie als etwas Besonderes, fast Elitäres dargestellt – als etwas, das man sich erst „verdienen“ oder intensiv üben muss. Doch das ist ein Missverständnis. Genaueres dazu erkläre ich Dir in dieser Podcastfolge.
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