In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in die vielen Facetten der Müdigkeit. Wir erkunden, was sie uns sagen will – und warum es so wertvoll ist, der Müdigkeit zuzuhören. Denn Müdigkeit ist nicht immer ein Zeichen von Erschöpfung. Manchmal ist sie eine Einladung: innezuhalten, hinzuspüren und Dir selbst wieder näherzukommen.
...Manchmal sind es nicht die lauten Dinge, die uns treffen. Sondern ein Satz. Ein Blick. Es kann auch ein Spruch sein, der beiläufig gesagt, tief verletzt. In dieser Podcastfolge beleuchte ich die scheinbar lustig gemeinten Worte, die das Potenzial haben, Dich aus dem Gleichgewicht zu bringen.
...Es sind diese kleinen Momente im Alltag, die uns plötzlich aus der Bahn werfen. Möglicherweise dann, wenn wir jemandem Umstände machen. Zum Beispiel, weil Du einen Termin verschieben musst, an dem auch andere beteiligt sind? Oder weil Du etwas vergessen hast, und jemand anderes dadurch mehr Aufwand hat? In dieser Folge spreche ich über diese Momente, in denen wir uns aus Angst, unangenehm aufzufallen, innerlich kleinmachen. In dieser Folge tauchen wir ein, in die Gefühle dahinter, in Prägungen aus früheren Zeiten, aus der Kindheit beispielsweise. Wir tauchen aber auch ein, in die Freiheit, die entsteht, wenn wir diese inneren Gefühle liebevoll annehmen.
...Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit einem Thema, das tief unter der Oberfläche unseres Alltags wirkt, mit kollektiven Energien. Sie beeinflussen uns ständig, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Manche dieser Energien tragen uns, andere belasten uns und beeinflussen unser Wohlbefinden. Heute möchte ich mit Dir einen Blick darauf werfen, wie kollektive Energien wirken, wie wir uns vor belastenden Energien schützen können und wie wir gleichzeitig die positiven Felder in unserem Leben nähren. Lass uns gemeinsam mehr Bewusstsein für die Energien entwickeln, die uns umgeben.
...Manchmal sind wir in einem Gespräch mit jemandem und spüren tief in uns, dass etwas nicht ganz stimmig ist. Dass wir etwas nicht verstanden haben, uns eine Information fehlt oder wir einfach noch mal genauer hinschauen möchten. Und trotzdem, obwohl wir gute Gründe haben, fragen wir nicht nach. Warum fällt es uns so schwer, nachzufragen? Dazu erzähle ich Dir mehr in dieser Podcastfolge.
...Vielleicht kennst Du das: Jemand sagt etwas, das Dich trifft. Es fühlt sich unfair an, verletzend oder einfach nur unangenehm. Du spürst, wie sich in Dir etwas zusammenzieht. Vielleicht steigt Wut in Dir auf oder Ohnmacht. Vielleicht möchtest Du zurückschlagen – oder einfach nur weg. All das ist menschlich. Und alles daran ist verständlich.
Mit dieser Podcastfolge lade ich Dich ein, mit einem liebevollen Blick auf solche Momente zu schauen. Auf Dich. Auf Deine Reaktionen. Und auf die Kraft, die darin verborgen liegt, wenn Du möglicherweise anders mit Provokationen umgehst.