Folge 40 Entschlossenheit gibt Dir Kraft
und bringt Dich ans Ziel
Stell Dir eine Stabhochspringerin vor. Sie rennt los, holt sich mit jedem Schritt mehr Schwung, und dann kommt der eine Moment, in dem es kein Zurück mehr gibt. Sie stemmt sich hoch und fliegt über die Latte. Dabei ist es ihr ganz egal, wie hoch die Latte hängt.
Genauso ist es mit Entschlossenheit. Es ist der Moment, in dem es kein Zurück mehr gibt, komme was wolle.
Kennst Du das, wenn Du eigentlich weißt, was Du willst, aber im entscheidenden Moment zögerst und den Schwung verlierst?
Warum Entschlossenheit so wichtig ist, das erkläre ich Dir in dieser Podcastfolge.
Klingt das interessant für Dich?
Dann wünsche ich Dir inspirierende Momente beim Anhören und Lesen.
Warum Entschlossenheit so wertvoll ist
Wenn Du entschlossen bist, spürst Du das im ganzen Körper. Es fühlt sich an wie fester Boden unter Deinen Füßen, so, als würde eine Welle der Stärke Dich in Schwingung versetzen. Vielleicht spürst Du ein Kribbeln im Bauch, Wärme in der Brust, und es durchströmt Dich die Gewissheit: Ich will das, und ich schaffe das.
Findest Du auch, dass Zweifel in solchen Momenten keine Rolle spielen?
Und wie ist es andersherum? Kennst Du auch das Gefühl, mitten im Schwung stehen zu bleiben, obwohl Du genau weißt, was Du willst, aber aus Angst, Unsicherheit oder Bequemlichkeit nicht ins Handeln kommst?
Entschlossenheit - Das Wichtigste in Kürze
Entschlossenheit fühlt sich an wie fester Boden unter Deinen Füßen. Kleine Schritte, Klarheit über Dein Warum und Vertrauen in Dich selbst tragen Dich weiter, auch dann, wenn der Schwung mal nachlässt. Und falls etwas nicht klappt, sei milde mit Dir und probiere das, was Du umsetzen oder erreichen willst, einfach noch einmal.
Wodurch wir manchmal aus dem Rhythmus kommen
Manchmal ist es nicht die große Angst, die uns bremst, sondern viele kleine Dinge, die uns aus dem Rhythmus bringen. Eine Nachricht, die dazwischenfunkt. Ein Gedanke, der uns kurz ablenkt. Und plötzlich ist der Schwung weg, den wir gerade noch hatten.
Ab und an wollen wir auch zu viel auf einmal, und die Energie verteilt sich, statt sich zu bündeln. Oder wir warten auf den perfekten Moment, und dabei wird die Freude immer weniger.
Und dann geht es wieder los mit dem Vergleich. Andere hätten sich getraut, wären viel schneller oder hätten es besser gemacht.
5 Tipps, wenn Du Deine Entschlossenheit stärken willst
Die gute Nachricht ist, dass Du jederzeit wieder Deine Entschlossenheit leben kannst. Du müsstest Dich nur dazu entscheiden.
1. Werde Dir klar, was Du wirklich willst
Frage Dich: Was will ich wirklich? Und warum ist es mir wichtig? Diese Klarheit kann Dich motivieren und Dir helfen, dranzubleiben.
Wenn Du mehr darüber hören möchtest, wie Du diese Klarheit findest, höre Dir gerne meinen Podcast „Die Magie der Seele“, Folge 20 „Ziele erreichen“ an.
2. Spüre die Gefühle hinter Deinem Ziel
Verbinde Dich mit dem, was sich verändert, wenn Du Dein Ziel erreichst. Wie würde es sich anfühlen, morgens aufzuwachen und genau das schon zu leben, wonach Du Dich sehnst? Dieses Gefühl trägt Dich weiter, wenn die Motivation mal schwächelt.
3. Geh in kleinen Schritten los
Entschlossenheit wächst, wenn Du ins Handeln kommst. Statt gleich den ganzen Keller zu entrümpeln, räum erstmal nur eine Schublade auf. Fang klein an, und beweg Dich Schritt für Schritt in die Richtung, die sich für Dich richtig anfühlt.
4. Vertraue Deiner Intuition
Lass Dich nicht von Zweifeln abbringen, weder von Deinen eigenen noch von denen anderer. Vielleicht spürst Du schon lange, welcher nächste Schritt der richtige ist, auch wenn der Verstand noch zögert. Deine innere Stimme kennt Deinen Weg oft besser, als Du denkst.
5. Stell Dir vor, Du hast Dein Ziel schon erreicht
Wie würdest Du es an einem ganz normalen Morgen merken, dass Du es geschafft hast? Dieses Bild im Kopf, und das Gefühl, das damit einhergeht, stärkt Deine Entschlossenheit und trägt Dich weiter.
Sei milde mit Dir, wenn etwas nicht klappt
Nicht jeder Sprung gelingt. Auch die besten Stabhochspringerinnen reißen manchmal die Latte, und niemand würde deshalb sagen, dass sie es nicht können.
Genauso darfst Du milde mit Dir sein, wenn Dir etwas nicht auf Anhieb gelingt. Es bedeutet nicht, dass Dir die Entschlossenheit fehlt. Es bedeutet nur, dass Du es noch einmal probieren kannst. Vielleicht mit einer klareren Ausrichtung oder noch mehr Vertrauen in Dich und Dein Können.
Was zählt, ist nicht das, was nicht gelungen ist, sondern dass Du wieder aufstehst und Dich erneut bereit machst, um Dein Ziel zu erreichen.
Häufige Fragen zum Thema Entschlossenheit
Entschlossenheit entscheidet oft darüber, ob ein Ziel ein Traum bleibt oder Wirklichkeit wird. Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Was bedeutet Entschlossenheit?
Für die einen ist es der Moment, in dem sie ihre inneren Ärmel hochkrempeln und loslegen, so wie beim ersten Schritt in ein neues Projekt, das lange nur eine Idee war. Für andere ist es das Gefühl von festem Boden unter den Füßen, das trägt, auch wenn der Weg noch nicht ganz sichtbar ist.
Gibt es ein anderes Wort für Entschlossenheit?
Ja, zum Beispiel Willenskraft, Zielstrebigkeit, Tatkraft, Ausdauer oder Beharrlichkeit. Sie alle beschreiben diese innere Kraft, dranzubleiben, so wie beim täglichen Spaziergang, den Du auch bei Regen nicht ausfallen lässt, weil er Dir wichtig ist.
Was heißt es, entschlossen zu sein?
Entschlossen zu sein heißt, Dich für einen Weg zu entscheiden und ihn zu gehen, auch dann, wenn Du das Ergebnis noch nicht kennst. Es ist weniger ein Gefühl der Sicherheit als eine Haltung, mit der Du trotzdem losgehst. So wie der Anruf, den Du trotz Herzklopfen machst, oder der erste Schritt in ein Gespräch, das Dir wichtig ist.
Was ist, wenn mir Entschlossenheit fehlt?
Das ist kein Grund, an Dir zu zweifeln. Entschlossenheit ist keine feste Eigenschaft, die Du hast oder nicht hast, sie lässt sich entfachen, so wie ein Feuer, bei dem Du Holz nachlegen kannst, wenn es kleiner geworden ist.
Welche Nachteile hat es, Entschlossenheit zu leben?
Entschlossenheit kann auch bedeuten, dass Du manchmal Nein sagen musst, zu Dingen oder Menschen, die nicht zu Deinem Weg passen. Das fühlt sich nicht immer leicht an, aber es schützt Deine Energie für das, was Dir wirklich wichtig ist.
Es gibt noch einen anderen Aspekt: Wenn Du sehr entschlossen bist, kann es auch passieren, dass Du andere überrennst oder fordernd wirkst, ohne es zu wollen.
Wie gehe ich damit um, wenn ich entschlossen bin, mein Partner aber nicht?
Das ist eine Herausforderung, die viel Fingerspitzengefühl braucht. Es hilft, offen über Deine Beweggründe zu sprechen und zu verstehen, was den anderen zögern lässt, statt Druck aufzubauen. Auch ein unterschiedliches Tempo kann ok sein, wenn beide auf dasselbe Ziel ausgerichtet sind.
Auch die größte Entschlossenheit kann ins Wanken geraten, wenn Du Dich wieder und wieder fragst, ob Du alles richtig gemacht hast. Kennst Du das auch? Dann habe ich ein Geschenk für Dich.
Fühlst Du Dich manchmal unsicher und zweifelst an Dir selbst?
Stell Dir vor, diese Gedanken kommen langsam zur Ruhe, und es wächst ein Gefühl von Gelassenheit und mehr Vertrauen in Dich selbst.
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Ich fasse die Essenz dieser Folge noch mal zusammen
Es gibt viele Dinge, die unsere Entschlossenheit manchmal ins Wanken bringen:
- kleine Ablenkungen, die uns den Schwung nehmen,
- zu viel auf einmal wollen, statt die Energie zu bündeln,
- das Warten auf den perfekten Moment,
- oder der Vergleich mit anderen.
Entschlossenheit lässt sich stärken wie ein Feuer, das Du immer wieder neu entfachen kannst. Und manchmal braucht es einfach einen neuen Anlauf, um Kraft zu schöpfen und Schwung zu holen.
Ich wünsche Dir, dass Du die Momente der Entschlossenheit so richtig genießt und gut zu Dir bist, wenn etwas mal nicht so klappt, wie Du es gerne hättest.
Von Herzen
Deine
