Hast Du Lust, Deinen perfekten Tag zu kreieren?
Wenn es darum geht, etwas zu erreichen, dann können wir fleißig mit dem Verstand planen, oder wir erlauben uns eine Vision.
Optimal ist natürlich eine Komposition aus einer Vision und beherzten Plänen. Wenn die Pläne in die Tat umgesetzt werden, ist alles perfekt.
Dann hast Du alles getan, was Dir möglich ist.
Ich möchte Dich mit der folgenden Übung einladen, eine Vision entstehen zu lassen.
Eine Vision Deines perfekten Tages
Ich bin eine Freundin davon, mich durch eine Vision in die Freude einzuschwingen. Wenn ich etwas fühle, dann habe ich einen Duft in der Nase, dem ich folge.
Gleichzeitig vollbringe ich die Taten, die erforderlich sind, um meiner Vision Leben einzuhauchen.
Ich gehe kleine verdauliche Schritte. Dann komme ich sicher an mein Ziel.
Vor einigen Jahren begegnete mir die Übung – Dein perfekter Tag.
Damals waren meine Tage wenig perfekt. Ich machte die Übung mit einer Komposition von Freude und leichter Skepsis.
Rate mal, was in den Jahren danach geschehen ist?
Ich habe viele perfekte Tage erlebt. Sogar viele Tage, die perfekter waren als mein damals aufgeschriebener perfekter Tag.
Vielleicht hast Du Lust, Deinen perfekten Tag zu kreieren.
Erschaffe Dir Deinen perfekten Tag
Nimm Dir Zeit für Dich. Stelle am besten das Telefon und auch Dein Smartphone aus. Wenn Du magst, mache Dir Deine Lieblingsmusik an und hole Dir etwas Leckeres zu trinken.
Vielleicht hast Du Lust, Dir eine Kerze anzuzünden.
Gestalte Dir diesen Moment so, dass Du Dich rundherum wohl fühlst und lege Dir Deinen Lieblingsstift und schönes Papier bereit.
Wie sieht Dein perfekter Tag aus?
Beginne morgens beim Aufwachen. Stelle Dir alles genau vor:
Was siehst Du?
Wer ist bei Dir?
Was machst Du nach dem Aufstehen?
Wo bist Du? Zuhause, in einem anderen Haus, einem Hotelzimmer? Es ist Dein perfekter Tag, alles ist möglich. Erlaube Dir, zu träumen.
Was frühstückst Du?
Was passiert danach? Gehst Du zur Arbeit, in die Natur, jemanden besuchen?
Wie fühlt es sich dort an, wo Du bist?
Was ist um Dich herum?
Wie ist das Wetter?
Welche Düfte oder Geräusche nimmst Du wahr?
Was machst Du dort, wo Du bist?
Ist jemand bei Dir?
Was brauchst Du, um Dich noch wohler zu fühlen?
Hättest Du gerne noch jemanden bei Dir?
Was machst Du danach?
Gehst Du zum Mittagessen? Machst Du Sport? Gönnst Du Dir Zeit zum Entspannen? Besuchst Du jemanden? Bitte bedenke, dass alles möglich ist. Alles geschieht so, wie Du es fühlst.
Welche Menschen begegnen Dir?
Wie geht Ihr miteinander um?
Worüber redet Ihr?
Was brauchst Du, um diesen Moment noch perfekter zu fühlen?
Erlaube Dir, alles wonach Du Dich sehnst, zu fühlen.
Wie und mit wem verbringst Du den Abend? Was machst Du? Gehst Du ins Kino? Sitzt Du gemütlich auf dem Balkon oder im Garten. Genießt Du einen Spaziergang bei Mondenschein und lauen Temperaturen? Oder bist Du allein?
Gehe so den gesamten Tag durch. Mache es bis zu dem Moment, in dem Du fühlst, mit welchen Empfindungen Du am Abend einschläfst.
Alles ist erlaubt – es ist Dein Tag
Achte bitte darauf, dass Du alles was Du erlebst auch wirklich fühlst.
Spüre auch die Kleidung auf Deiner Haut. Das Material. Die Farbe. Lasse alles auf Dich wirken.
Tauche ein.
Je intensiver Du Deinen perfekten Tag fühlst, desto mehr Energie kann Deine Seele freigeben, um Deinen perfekten Tag entstehen zu lassen.
Ganz viel Spaß wünsche ich Dir!
Magst Du mir von Deinem Tag erzählen?
Du machst mir eine Freude, wenn Du mir erzählst, wie es Dir an Deinem perfekten Tag geht. Womit oder wodurch Du Dich überraschst? Womit Du Dich belohnst.
Du kannst dafür ein Kommentarfeld nutzen. Mit Dir in Kontakt zu sein ist ein Geschenk für mich ♥
Von Herzen
Deine Martina
