Wenn wir das Wort Selbstverletzung hören, denken wir oft sofort an sichtbare Spuren: Schnitte, Narben, körperliche Gewalt gegen sich selbst. Aber was ist mit den anderen Formen – den stillen, unsichtbaren, die wir so oft übersehen?
Was ist mit den Gedanken, die wir uns täglich zuflüstern? Was ist mit dem emotionalen Rückzug, dem ständigen Funktionieren, dem Gefühl, nicht genug zu sein? Was ist mit der inneren Stimme, die uns klein hält?
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise in diese stillen Räume. Dorthin, wo Selbstverletzung beginnt, oft unbemerkt, aber niemals ohne Grund.

Wie schön, dass Du da hier bist und reinhörst in diese Folge. Heute spreche ich über ein Thema, das zutiefst menschlich ist und doch oft mit Scham, Unsicherheit oder Schweigen belegt ist: Sexualität.

Was empfindest Du, wenn Du einem Menschen begegnest, mit dem Du in einem Konflikt auseinandergegangen bist? Fühlst Du Dich dann frei, weit und leicht? Wie fühlst Du Dich, wenn Du in eine Situation kommst, in der Menschen munter miteinander plaudern, Dich nicht beachten und Du niemanden kennst? Welche Gedanken hast Du und, wie fühlst Du Dich? In dieser Podcastfolge spreche ich über solche Situationen und in erster Linie natürlich darüber, wie Du Dich in solchen Situationen wohler fühlen kannst.

Kennst Du dieses innere Durcheinander, das dadurch entsteht, dass Du zwischen zwei Möglichkeiten wählen musst? Eine Möglichkeit bietet Sicherheit. Sie ist vertraut, vorhersehbar und fühlt sich auf den ersten Blick angenehm an. Die andere Möglichkeit aber ruft Dich. Sie spricht zu Deinem Herzen, lässt Dich träumen, doch sie trägt auch ein Risiko in sich. Was Du tun kannst, um Dich in so einem Entscheidungsprozess sicher zu fühlen, das erkläre ich Dir in dieser Podcastfolge.

Stell Dir vor, Du hättest die Macht, Deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Wie wäre es, wenn Du allein durch die Kraft Deiner Gedanken und Gefühle Wunder bewirken könntest. Lass uns in den kommenden Minuten gemeinsam eintauchen in die faszinierende Welt des Manifestierens und erfahre, wie Du Deine Energien so einsetzt, dass Du erreichst, wonach Du Dich sehnst. Ich wünsche Dir inspirierende Momente beim Anhören. ✨

Stell Dir vor, ein guter Freund bietet Dir an, Deine Einkaufstaschen zu tragen, weil er sieht, dass Du schwer beladen bist. Wie reagierst Du? Sagst Du: „Ach nein, das schaffe ich schon!“ – obwohl es eine wohltuende Erleichterung wäre, Hilfe anzunehmen.

Diese kleine Alltagssituation ist ein Beispiel dafür, dass wir manchmal instinktiv ablehnen, wenn uns jemand etwas Gutes tun möchte. Warum tun wir das? Diese Frage beleuchte ich in dieser Podcastfolge.