Es sind diese kleinen Momente im Alltag, die uns plötzlich aus der Bahn werfen. Möglicherweise dann, wenn wir jemandem Umstände machen. Zum Beispiel, weil Du einen Termin verschieben musst, an dem auch andere beteiligt sind? Oder weil Du etwas vergessen hast, und jemand anderes dadurch mehr Aufwand hat? In dieser Folge spreche ich über diese Momente, in denen wir uns aus Angst, unangenehm aufzufallen, innerlich kleinmachen. In dieser Folge tauchen wir ein, in die Gefühle dahinter, in Prägungen aus früheren Zeiten, aus der Kindheit beispielsweise. Wir tauchen aber auch ein, in die Freiheit, die entsteht, wenn wir diese inneren Gefühle liebevoll annehmen.

Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit einem Thema, das tief unter der Oberfläche unseres Alltags wirkt, mit kollektiven Energien. Sie beeinflussen uns ständig, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Manche dieser Energien tragen uns, andere belasten uns und beeinflussen unser Wohlbefinden. Heute möchte ich mit Dir einen Blick darauf werfen, wie kollektive Energien wirken, wie wir uns vor belastenden Energien schützen können und wie wir gleichzeitig die positiven Felder in unserem Leben nähren. Lass uns gemeinsam mehr Bewusstsein für die Energien entwickeln, die uns umgeben.

Manchmal sind wir in einem Gespräch mit jemandem und spüren tief in uns, dass etwas nicht ganz stimmig ist. Dass wir etwas nicht verstanden haben, uns eine Information fehlt oder wir einfach noch mal genauer hinschauen möchten. Und trotzdem, obwohl wir gute Gründe haben, fragen wir nicht nach. Warum fällt es uns so schwer, nachzufragen? Dazu erzähle ich Dir mehr in dieser Podcastfolge.

Vielleicht kennst Du das: Jemand sagt etwas, das Dich trifft. Es fühlt sich unfair an, verletzend oder einfach nur unangenehm. Du spürst, wie sich in Dir etwas zusammenzieht. Vielleicht steigt Wut in Dir auf oder Ohnmacht. Vielleicht möchtest Du zurückschlagen – oder einfach nur weg. All das ist menschlich. Und alles daran ist verständlich.
Mit dieser Podcastfolge lade ich Dich ein, mit einem liebevollen Blick auf solche Momente zu schauen. Auf Dich. Auf Deine Reaktionen. Und auf die Kraft, die darin verborgen liegt, wenn Du möglicherweise anders mit Provokationen umgehst.

Es gibt Zeiten im Leben, in denen so vieles gleichzeitig auf uns einwirkt. Erwartungen. Gefühle. Anforderungen. Und wir stehen dazwischen – mittendrin – und versuchen, nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren.
In dieser Folge sprechen wir über das, was wir oft verlieren, ohne dass wir es sofort bemerken. Das, was ich meine, ist unser inneres Gleichgewicht.

Wenn wir das Wort Selbstverletzung hören, denken wir oft sofort an sichtbare Spuren: Schnitte, Narben, körperliche Gewalt gegen sich selbst. Aber was ist mit den anderen Formen – den stillen, unsichtbaren, die wir so oft übersehen?
Was ist mit den Gedanken, die wir uns täglich zuflüstern? Was ist mit dem emotionalen Rückzug, dem ständigen Funktionieren, dem Gefühl, nicht genug zu sein? Was ist mit der inneren Stimme, die uns klein hält?
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise in diese stillen Räume. Dorthin, wo Selbstverletzung beginnt, oft unbemerkt, aber niemals ohne Grund.