Was sich anfühlt, als wäre etwas mit uns nicht in Ordnung, ist in Wirklichkeit ein Signal. Tiefe Traurigkeit zeigt sich, weil etwas in uns unsere Aufmerksamkeit haben möchte.
Was das ist, das erfährst Du in den kommenden Zeilen.

Loslassen lernen, klingt das leicht für Dich? Für mich war es das nicht. Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, was Loslassen wirklich bedeutet. Mir war auch nicht bewusst, dass ich immer etwas bekomme, wenn ich loslasse. Vielleicht geht es Dir ähnlich, deshalb erzähle ich Dir etwas aus meinem Leben. Etwas, das mir richtig schwergefallen ist, loszulassen.

Innere Leere ist ein Zeichen dafür, dass Du selbst für längere Zeit zu wenig Aufmerksamkeit bekommen hast, weil Du sie so großzügig anderen schenkst.
Dein Körper weiß das schon eine Weile, und er hat Dir auf seine Weise Zeichen in Form von Schwere, Erschöpfung oder auch als das schale Gefühl, das Dich immer mal wieder begleitet hat.

Was Dich manchmal irritiert, weil Du es nicht einordnen kannst, ist ein Hinweis auf eine Fähigkeit, die schon immer in Dir war. Mit Energien zu arbeiten bedeutet nicht, etwas Neues zu erlernen, es bedeutet, Dich zu erinnern. Dadurch bekommen Deine Empfindungen einen Sinn, und Du beginnst, Dich selbst auf eine neue, wertschätzende Weise wahrzunehmen.

In diesem Beitrag erfährst Du, warum Lebensfreude oft nur in den Hintergrund rückt und wie Du sie wieder wahrnehmen kannst.

Selbstsicherheit ist auch dann möglich, wenn Unsicherheit da ist.
Sie entsteht nicht durch das Verschwinden von Zweifeln, Ängsten oder Befürchtungen, sondern durch einen liebevollen Umgang mit ihnen.
In diesem Beitrag erkläre ich, warum Unsicherheit viel mit früheren Erfahrungen, Erwartungen anderer und mit inneren Schutzmechanismen zu tun hat.